CBD en sport ? Misschien vind je dit verrassend, maar het lijkt erop dat het combineren van sport met CBD-gebruik zeer goede effecten kan hebben. Verbaast dit je? Tegenwoordig is de legaliteit van deze praktijk ook in het voordeel van het welzijn van sporters. Ik zal je er alles over vertellen!
Wat zijn volgens sporters de voordelen van CBD?
CBD is vooral een molecuul dat inwerkt op de menselijke hersenen. Met name bepaalde receptoren (onder andere) zijn verantwoordelijk voor het beheersen van pijn en ontstekingen. Hoe denk je dat dit de sportactiviteit ten goede kan komen?
Aanvankelijk beschrijven de atleten een zekere aanmoediging voor de wedstrijd.Verbeterde concentratie en verminderde stress moedigen het nemen van risico's aan, waardoor atleten op de top van hun kunnen zijn.
De rest van de effecten worden gevoeld aan het einde van de wedstrijd. Het lijkt erop dat spierpijn, zoals krampen of pijn, vermindert .
Er wordt ook gedacht dat het de genezing van blessures versnelt en het spierherstel verbetert. En dan hebben we het nog niet eens over deverbeterde slaapkwaliteit, die je fysiek en mentaal in een betere conditie houdt.
Wat is de beste manier voor sporters om CBD te consumeren?
CBD kan in verschillende vormen worden geconsumeerd en ik weet dat je er bekend mee bent. Maar wat zijn de meest effectieve manieren om sporters te helpen?
Capsules en olie
Ten eerste kan CBD worden genomen als voedingssupplement. Je kunt het innemen in capsulevorm of in zijn klassieke vorm , olie.
Het enige wat je hoeft te doen is dagelijks een paar druppels doen en ze onder de tong laten smelten, en dat is het. Sporters kunnen op aanraden van hun arts net voor en net na hun sportprestatie wat innemen. Zo kunnen ze de pijn tot een minimum beperken.
Je kunt hier meer te weten komen over CBD olie voor sport.
Lokale toepassing
Een andere effectieve manier om CBD te gebruiken is uitwendig. Vooral na een wedstrijd of op een verzwakt lichaamsdeel.
Er zijn crèmes en balsems op basis van CBD. Dit is een snelle en effectieve manier om pijn voor of na een intensieve training te verzachten. Breng de crème gewoon aan op de plek van de pijn en het werkt als een pijnstiller op dezelfde manier als veel andere producten van dit type op de farmaceutische markt.
Hoe zit het met sportwetgeving?
Je moet jezelf zeker vragen stellen over wetgeving, want CBD is tenslotte de vervanger van THC.
Talrijke rapporten hebben de effecten van CBD op het sportherstel van atleten aangetoond. Daarom heeft het Wereld Anti-Doping Agentschap (WADA) CBD op 1 januari 2018 van de lijst met dopingproducten gehaald.
Natuurlijk moet je niet vergeten dat sommige CBD-gebaseerde producten een kleine hoeveelheid THC bevatten (minder dan 0,3%). Het is zelfs zo dat de enige CBD-gebaseerde producten die atleten tijdens wedstrijden mogen gebruiken, geen spoor van THC mogen bevatten.
Je zult blij zijn om te weten dat de eerste hoog geprofileerde wereldwijde wedstrijd die CBD consumptie toestond de World Cup was, die in 2018 plaatsvond in Rusland.
Consumptie van CBD voorafgaand aan sportactiviteiten lijkt concentratie en herstel te verbeterenDaarom gebruiken zoveel atleten het om hun prestaties te verbeteren. Dit geldt voor alle sporten. Of het nu gaat om balsporten, vechtsporten, watersporten, wintersporten en meer, alle sporters kunnen er baat bij hebben. Misschien kan jij het ook!