CBD en spierherstel: welk product gebruiken na het sporten?

Na een intensieve sessie kun je je spieren voelen trekken, opwarmen of samentrekken. De CBD kan je een echte boost geven om sneller te herstellen en je beter te voelen. Hier is Mama's advies over het kiezen van het juiste product na het sporten.

Dingen om te onthouden

• CBD, uitwendig gebruikt of geïnhaleerd, zou kunnen helpen bij het verlichten van spierpijn na een inspanning.
• De keuze van het product hangt af van het beoogde gebied, de intensiteit van de inspanning en je gevoeligheid.
• Massageolie, balsem of spray, elk heeft zijn voordelen, afhankelijk van je onmiddellijke behoeften.

Welk type CBD-product moet ik kiezen na het sporten?

Elke sporter, elke discipline en elk moment van de dag vereist een andere herstelroutine. Of het nu CBD cosmetica cosmetica of verdamping, je vindt vast en zeker een wellness-oplossing die bij je past. Mama laat je de beste manieren zien om CBD te gebruiken om te herstellen na het sporten.

CBD-olie voor gerichte massage

Als je spanning voelt in een specifiek gebied zoals de dijen, rug of schouders, bijvoorbeeld, kan de CBD oliën oliën je bondgenoot zijn. Breng ze direct na het douchen aan op een droge huid, zodat de actieve ingrediënten goed kunnen intrekken.

Mama Kana's 20% CBD hennepolie is bijvoorbeeld perfect voor dit doel. Deze olie is rijk aan cannabidiol en kan het betreffende gebied kalmeren en tegelijkertijd je huid hydrateren. Neem gewoon een paar druppels, masseer zachtjes in en laat de hennep zijn werk doen.

Wanneer CBD gemasseerd wordt, zou het de lokale microcirculatie kunnen bevorderen, het verkrampte spierweefsel helpen ontspannen en zo de hersteltijd verkorten.

CBD-balsem voor langdurige werking

Als je iets rijkers wilt, is CBD Balm ideaal voor het behandelen van grote of diep pijnlijke plekken. Door de romige textuur blijft het langer zitten en komen de actieve ingrediënten geleidelijk vrij.

Mama Kana heeft een CBD-balsem 30% balsem, boordevol cannabidiol en plantaardige boters. Perfect om aan te brengen aan het eind van de dag, wanneer pijntjes en kwaaltjes voelbaar worden. Je kunt het zelfs gebruiken na een warm bad om het ontspannende effect te versterken.

Deze balsem kan je beste vriend zijn om een zwaar been, een gespannen rug of vermoeide armen te ontspannen na een lange sessie.

CBD vaping voor innerlijke ontspanning

Je wilt niet per se 10 minuten spenderen aan het masseren van je kuiten, geen probleem, ik begrijp het. CBD verdampen kan een snelle en effectieve optie zijn als je op zoek bent naar een algemeen ontspannend effect.

Met een geschikte verdamper verwarm je het concentraat of de CBD bloem concentraat of de bloem op een lage temperatuur om de actieve ingrediënten te inhaleren, zonder verbranding. Het is vriendelijker voor je longen en het werkt snel. Het resultaat? Een gevoel van musculaire en mentale ontspanning, ideaal na een intense sessie of een gespannen dag.

Kies altijd een kwaliteitsproduct voor vaping, zoals een goed gedroogde bloem of een zuiver concentraat, zonder dubieuze toevoegingen.

CBD opnemen in je herstelroutine

Nu je de indelingen kent, hoe integreer je ze effectief? Ook hier heeft Mama wat advies voor je.

• Na het douchen: breng de CBD olie of balsem aan op de samengetrokken gebieden. Masseer zachtjes gedurende 2-3 minuten.
• Aan het einde van de dag: als de spanning aanhoudt, rust dan 10 minuten, breng dan een tweede laag aan of gebruik je vape voor een algeheel ontspannend effect.
• In het weekend: geniet van een warm bad met een beetje Epsomzout en breng daarna CBD Balm aan om het hersteleffect te maximaliseren.

Onthoud dat bij CBD niet de hoeveelheid telt, maar de regelmaat. Luister naar je lichaam, test, pas aan en neem de tijd.

En kies bovenal altijd voor transparante, geteste producten met een goede herkomst, zoals die van Mama Kana. Na de inspanning, het comfort en met een goed concentraat van de natuur, zul je zien dat het alles verandert.