CBD-olie, etherische olie… ze lijken qua uiterlijk soms op elkaar, maar zijn heel verschillend. Herkomst, samenstelling, gebruik: alles is anders! Als je twijfelt tussen deze twee producten, helpt het om hun specifieke kenmerken te begrijpen, zodat je het product kunt kiezen dat echt bij je behoeften past. Dus lees vooral verder.

Dingen om te onthouden

• CBD-olie wordt gewonnen uit hennep en bevat cannabidiol, terwijl etherische oliën aromatische extracten van planten zijn.

• Hun werkingsmechanisme en toepassingen lopen sterk uiteen.

• Hoewel ze natuurlijk zijn, worden deze twee oliën niet op dezelfde manier gebruikt.

De verschillen in hun effecten en werkingsmechanisme

CBD-olie

CBD-olie werkt voornamelijk in op het endocannabinoïdesysteem. Dit biologische systeem speelt een rol bij de regulering van talrijke functies, zoals stemming, slaap, pijn en het interne evenwicht van het lichaam.

Cannabidiol werkt niet als een stimulerend middel of als een krachtig kalmeringsmiddel. Het beïnvloedt veeleer bepaalde receptoren in het lichaam en helpt een zeker evenwicht te behouden.

Voor veel mensen vertaalt zich dat in een gevoel van ontspanning, een betere omgang met stress of een verbetering van het algemene welzijn.

De effecten van CBD treden vaak geleidelijk op. Ze veroorzaken geen plotselinge verandering, maar werken eerder geleidelijk in.

Etherische oliën

Essentiële oliën werken op een andere manier. Ze werken voornamelijk via hun aromatische moleculen, die vluchtige stoffen worden genoemd.

Deze moleculen kunnen op verschillende manieren inwerken op het lichaam. Sommige stimuleren het zenuwstelsel, andere bevorderen ontspanning of hebben zuiverende eigenschappen.

Aromatherapie is juist gebaseerd op deze specifieke effecten.

Zo worden sommige etherische oliën gebruikt om ontspanning te bevorderen, terwijl andere eerder worden geassocieerd met energie of ademhaling. Hun werking kan directer zijn dan die van CBD, vooral wanneer ze worden verspreid of ingeademd.

Hoe herken je gemakkelijk een CBD-olie en een etherische olie?

In de praktijk zijn er een paar eenvoudige aanwijzingen om deze twee producten niet door elkaar te halen.

• Bij CBD-olie wordt de concentratie cannabidiol altijd in procenten aangegeven;

• Essentiële oliën dragen de exacte botanische naam van de plant;

• Etherische oliën ruiken over het algemeen veel sterker.

Een ander belangrijk punt betreft de grootte van de flesjes. Essentiële oliën worden vaak in zeer kleine verpakkingen verkocht, omdat ze zeer geconcentreerd zijn. CBD-olie wordt meestal aangeboden in iets grotere flesjes, voorzien van een pipet om het doseren te vergemakkelijken.

Het etiket zorgvuldig lezen blijft altijd de beste gewoonte. Daarop staan de samenstelling, de herkomst van de plant en gebruiksaanwijzingen vermeld.

Waar u op moet letten voordat u deze oliën gebruikt

De concentratie van etherische oliën

Essentiële oliën zijn krachtige extracten, daarom moet u ze altijd met de nodige voorzichtigheid gebruiken. Sommige mogen niet onverdund op de huid worden aangebracht, andere worden afgeraden voor zwangere vrouwen of jonge kinderen.

Het is dus belangrijk om je goed te informeren voordat je ze gebruikt, vooral als je net begint met aromatherapie.

Het wordt vaak aangeraden om het product te verdunnen in een plantaardige olie om huidirritatie te voorkomen.

Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van CBD-olie

CBD-olie wordt over het algemeen goed verdragen, maar het is toch raadzaam om enkele voorzorgsmaatregelen in acht te nemen om de gevaren van het gebruik van CBDte vermijden.

Zoals bij elk voedingssupplement is het raadzaam om met een kleine hoeveelheid te beginnen om te zien hoe je lichaam reageert.

Als je medicijnen gebruikt, is het altijd verstandig om advies in te winnen bij een zorgverlener, omdat CBD soms een wisselwerking kan hebben met bepaalde medicijnen.

Ook de kwaliteit van het product is belangrijk. Een serieuze CBD-olie moet afkomstig zijn van hennep die onder goede omstandigheden is geteeld en vergezeld gaan van laboratoriumanalyses.